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足疗师们赶快告诉你的顾客为什么要定期做足疗

2020-07-28

当代人的养生意识越来越强,大大小小的足部按摩店也是越来越多。劳累的时候很多人选择足部按摩来放松一下。

那么,足底按摩究竟有哪些好处在吸引这么多人呢,同时它又有哪些注意事项?


足疗按摩功效多

促进血液循环

一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。

足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷。

有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,足部按摩可使血液循环顺畅和改善。

加强新陈代谢功能,保持青春活力

足疗促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素。

如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。


消除疲劳

当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。

当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。

运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。

可见,热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

改善睡眠

足部有丰富的神经末梢和毛细血管,脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。

这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。


养生美容,养脑护脑

通过足疗,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

还有

刺激细胞产生活力,防止老化


排泄体内毒素杂物,维护健康


疏通人体能源循环管道之障碍


恢复退化的器官机能,预防生病


增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统


促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调


足底按摩并非越疼越保健

人们在接受足部按摩的时候,因为抱着“越疼越有效”的想法,往往只注重酸痛的地方,足疗馆里经常可以看见顾客疼得龇牙咧嘴、大汗淋漓,仍然紧抓毛巾强忍疼的情景。

其实,足部按摩时盲目追求“疼”的感觉对疾病的发现和治疗弊大于利。

一方面,一些长期病患者足部对应的反应区不但不会对刺激敏感,反而可能出现神经麻木。

当出现神经麻木的情况时,对应器脏的病情可能已经比较严重,但盲目追求疼感容易使人忽略麻木的部位。

另一方面,只有当一个人正气充足时才适用重而慢的按摩方法(称为泻法),否则就应该用轻而快的补法。

特别是对于老人、妇女和儿童来说,自身的元气不足,运用泻法会加重症状,使体力更加虚弱。

因此,在足部按摩过程中,被按者如果有酸、胀、疼的感觉或者皱眉的反应,就表示按摩力度已经足够了。

手法正确的足部按摩是一种享受,但千万不要贪多。尤其是虚弱的病人,如果接受足部按摩时间过长,血液被调动到其他器官组织,会因为脑部缺血而感到头昏,甚至觉得病情加重。


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